Il thread della B12 (e altri integratori)

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Re: b12, calcio, infezioni.. - martedì 12 giugno 2012, 16:22 da cane_vegan
ecco, no, aggiungo che gli esami li ho fatti tempo fa, forse dovrei rifarli, però era tutto apposto.. vabbene.. integrerò! graziegrazie :)

comunque nessun afta, solo gengivite..

l'integratore è be-total
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Re: b12, calcio, infezioni.. - martedì 12 giugno 2012, 16:43 da seitanterzo
cane_vegan ha scritto: comunque nessun afta, solo gengivite..

Può essere in ogni caso dovuta a disordini gastroenterici, che si rimettono a posto con l'alimentazione e un po' di attività fisica regolare. A volte può succedere anche con l'assunzione eccessiva di alcool o terapie antibiotiche.

cane_vegan ha scritto: l'integratore è be-total

Doh! :bloggle:
Un "bel" prodotto della sperimentatissima Johnson & Johnson....inoltre si tratta di un complesso B con presenti vitamine che trovi nell'alimentazione, e che in eccesso possono dare ipervitaminosi, eccezione a parte proprio la B12, che inoltre per una maggior biodisponibilità va consumata da sola.
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Re: Il thread della B12 (e altri integratori) - martedì 12 giugno 2012, 17:45 da lallabel
Unito anche questo argomento. ;-)
Invito a leggere il regolamento per chi non l'avesse fatto!!! :-)
vorrei vivere lontano dal consumismo, dai soldi, dalla gente legata all'apparire.
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Re: b12, calcio, infezioni.. - martedì 12 giugno 2012, 18:13 da cane_vegan
scusa l'ho letto ma non avevo visto questa discussione..

seitanterzo ha scritto:
cane_vegan ha scritto: l'integratore è be-total

Doh! :bloggle:
Un "bel" prodotto della sperimentatissima Johnson & Johnson....inoltre si tratta di un complesso B con presenti vitamine che trovi nell'alimentazione, e che in eccesso possono dare ipervitaminosi, eccezione a parte proprio la B12, che inoltre per una maggior biodisponibilità va consumata da sola.



lo so :pukeleft: :pukeleft: :pukeleft:
ma il dentista mi ha detto di prendere queste cose e ora le prendo.. sto malissimo, ho le gengive che si sono ritirate un sacco e mi sono spaventato tantissimo..

comunque tra una settimana, dice il mio dentista, mi passa tutto e dovrei smettere!! per cui dopo questa prendo solo b12 :-)

non prendo nè alcol nè antibiotici :)
anzi, alcol solo nel risotto ed evaporato per cui direi proprio di no.. :)
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Re: b12, calcio, infezioni.. - martedì 12 giugno 2012, 18:34 da lallabel
cane_vegan ha scritto:scusa l'ho letto ma non avevo visto questa discussione..


nessun problema!!! ;-)
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Re: b12, calcio, infezioni.. - giovedì 14 giugno 2012, 0:08 da seitanterzo
cane_vegan ha scritto: lo so :pukeleft: :pukeleft: :pukeleft:
ma il dentista mi ha detto di prendere queste cose e ora le prendo..

In questi casi potresti chiedere qui o su Veganhome, ci sono un sacco di prodotti analoghi qualitativamente migliori e non di case farmaceutiche.
cane_vegan ha scritto:sto malissimo, ho le gengive che si sono ritirate un sacco e mi sono spaventato tantissimo..

Ci credo!

cane_vegan ha scritto:comunque tra una settimana, dice il mio dentista, mi passa tutto e dovrei smettere!! per cui dopo questa prendo solo b12 :-)

Ok, conviene fare così.

cane_vegan ha scritto: anzi, alcol solo nel risotto ed evaporato per cui direi proprio di no.. :)

Direi anch'io... :lol:
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Re: b12, calcio, infezioni.. - giovedì 14 giugno 2012, 12:14 da vale.
cane_vegan ha scritto:comunque nessun afta, solo gengivite..


Ci sono buoni risultati facendo dei semplici sciacqui con cloruro di magnesio.
La punta del cucchiaino in tre dita d'acqua, più volte al giorno.
Il dentista resterà di stucco (come é già successo).
Ciao,
:-)
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Re: b12, calcio, infezioni.. - giovedì 14 giugno 2012, 20:47 da seitanterzo
vale. ha scritto: Il dentista resterà di stucco (come é già successo).
Ciao,
:-)

Di stucco no, al massimo di magnesio! :lol:
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Re: Il thread della B12 (e altri integratori) - martedì 28 gennaio 2014, 10:26 da cane_vegan
Ciao a tutti e scusate per l'assenza!!
Alora che dire? Iniziando molta attività fisica (4 ore di boxe, fino a dicembre 7 ore di allenamento a settimana), a prendere la longlife e capire un pò meglio di alimentazione sto decisamente meglio!! sia a livello di gengive sia di intestino, e l'anno scorso/due anni fa non ero così in forma!
grazie ancora a tutti.

sarò più attivo, promesso!n (anche se questa cosa di pendere pillole a me ancora non piace.. xD)
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Re: Il thread della B12 (e altri integratori) - martedì 28 gennaio 2014, 15:32 da seitanterzo
Ciao! :-)
Benissimo, comunque non preoccuparti della faccenda del prendere pillole. Gli onnivori, a loro insaputa, ne prendono molte di più in quanto integrate nei mangimi per gli animali di allevamento. Fra queste proprio la B12, sintetica e addizionata in cibi OGM. Tu invece puoi scegliere un integratore naturale prodotto da sintesi batterica, gli stessi batteri utilizzati in natura. ;-)
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Re: Il thread della B12 (e altri integratori) - lunedì 3 febbraio 2014, 18:44 da cane_vegan
quello è ovvio!! ;-) ;-)
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E' uscito da Gennaio il nuovo integratore della Natural Point di Vitamina B12 in capsule completamente vegetali. Ogni capsula contiene 500 mcg, qualcuno sa dirmi quante capsule a settimana bisognerebbe prendere per assicurare una dose di mantenimento?
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Re: Il thread della B12 (e altri integratori) - giovedì 23 aprile 2015, 10:17 da mammafelice
Cianocobalammina?
SE le prendi tutte assieme, una volta a settimana, sono 4 compresse.
Sono sublinguali?
Oppure una ogni 3 giorni circa, l'ideale sarebbe misurare i valori per sapere come sta andando :-)
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Re: Il thread della B12 (e altri integratori) - lunedì 18 aprile 2016, 11:41 da Akira
Mammafelice anziché prendermi un integratore di B12 alla settimana posso mangiare una porzione di carne/pesce alla settimana oppure un uovo?
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